如您患有颈椎病，不建议长时间或频繁骑行自行车

如您患有颈椎病（尤其是颈椎间盘突出、颈椎不稳、椎管狭窄等病症），不建议长时间或频繁骑行自行车，特别是低头幅度较大的车型（如公路车、死飞等）。这类骑行姿势可能会加重颈椎压力，引发头晕、手麻、颈肩疼痛等症状，影响健康和安全。