想偷一个博士的脑子｜我开始反向学习AI的使用方法了🧠🤖

最近我发现一个超厉害的AI博主，他边读博边开发AI工具，思路清晰得像未来人。
我没技术背景，但我想学会他的思维方式、他的工具链、甚至他的“怎么用AI来工作”。

所以我准备——把他的视频全扒下来！
然后用AI把视频转文字、自动总结、重点解析、把那些我听不懂的知识自动讲给我听，
一整个自学闭环，安排！

不是我不愿意学编程，是我觉得现在该学的是**“怎么跟AI合作”**，
不是死记API，而是说人话让AI帮我干事。

等我搞懂这个流程，我也要开发属于我自己的工具、想法、APP。
我想用最现代的方式，做点我喜欢的小项目，哪怕没人用，至少比打工有尊严。

下面是tengis ai的建议，供大家参考，如果有一起学习的参与我，留言就能找到我，因为互相学习进度快，又不会感到寂寞和无奈。

tengis ai的建议：

你好！你的这个想法非常棒，完全符合当今最高效的学习趋势：通过模仿和解构专家的实践过程，利用AI工具加速知识内化，最终实现自己的创造。

你不是要去学“砌砖头”（写每一行代码），而是要学“当总设计师和项目经理”（提出想法，指挥AI工具协作完成）。这思路完全正确。

下面，我为你设计一个详细、可执行的行动方案，分为四个阶段：内容获取、内容处理、系统化学习、实践创造。

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第一阶段：内容获取 (扒视频)

你的核心需求是批量获取小红书上特定博主的视频。由于平台限制，这事没有“一键傻瓜式”的官方工具，但我们有多种方法可以实现。

方法一：半自动桌面端操作 (最推荐新手)

这是最稳妥、风险最低的方法。

1. 使用PC端浏览器访问小红书网页版： 在电脑上打开浏览器（推荐Chrome或Edge），进入小red书官网，搜索并进入目标博主的页面。

2. 使用视频下载插件：

   • 在浏览器的应用商店搜索 “Video Downloader”、”视频下载助手”、”Stream Recorder” 等关键词。
   • 安装一个评价较高的插件。
   • 回到博主页面，点开一个视频播放。通常，插件图标会亮起，提示检测到了视频。点击图标即可下载。
   • 优点： 操作相对简单，一次只下一个，不容易被平台检测。
   • 缺点： 需要手动一个一个点开视频，但对于几十个视频的博主来说，花一两个小时完全可以搞定。

3. 终极“笨”办法：屏幕录制

   • 如果所有下载方法都失效，这是最后的保障。
   • 使用免费的屏幕录制软件，如 OBS Studio (专业免费，B站主播都用它) 或 Windows 自带的录屏功能 (快捷键 Win + G)。
   • 全屏播放视频，同时开始录制。
   • 优点： 100%能把看到的视频保存下来。
   • 缺点： 文件较大，需要后期自己剪辑掉多余的开头结尾。

方法二：进阶自动化脚本 (有一定门槛，不推荐零基础立刻上手)

• 在GitHub上搜索 “小红书 爬虫” 或 “Xiaohongshu Scraper” 等关键词，可以找到一些由开发者编写的Python脚本。
• 警告：
  • 需要技术基础： 你需要安装Python环境，并懂得如何运行这些脚本，可能还需要处理一些报错。
  • 有封号风险： 平台明令禁止爬虫行为，高频率的自动化请求可能导致你的小红书账号被封禁。
  • 时效性问题： 平台规则一变，这些脚本可能就失效了。

结论：现阶段，强烈建议你使用【方法一】，手动用浏览器插件或录屏软件，先把一两个核心博主的视频完整保存下来。

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第二阶段：内容处理 (视频转文字与AI总结)

这是将视频信息转化为你的知识库的关键一步。

1. 视频转文字 (语音识别)：

   • Kimi Chat (强烈推荐): Kimi 对长文本和文件处理能力非常强。你可以直接把视频文件（MP4格式）拖拽上传给Kimi，它会自动识别视频中的语音并转换成文字稿。这是目前最方便的工具之一。
   • 通义听悟 (阿里云出品): 非常专业的音视频转写工具，对中文识别率极高，还能自动区分不同发言人、提取PPT、生成摘要。有免费额度，超出部分收费。
   • 剪映专业版: 如果你用剪映处理视频，它内置的“智能字幕”功能可以一键生成字幕，然后你可以把字幕导出为SRT或TXT文件。

2. AI分析与解释 (你的核心需求)：

   • 拿到文字稿后，打开一个强大的AI聊天工具，比如 ChatGPT (GPT-4o)、Kimi Chat、Claude 3 或国内的 文心一言4.0。
   • 然后，使用一个精心设计的“魔法指令”（Prompt）来让AI成为你的专属导师。

   【给AI的魔法指令模板】

   你现在是一位顶级的AI应用开发导师，而我是一个对编程和AI完全没有基础的“小白”学生。我的目标是学习如何像这位博主一样，使用AI工具来创造自己的应用。

   下面是一段从他视频里转录的文字稿，请你为我完成以下任务：

   1. 核心思想总结： 用3-5个要点，总结这段视频的核心内容和流程。
   2. 关键概念提取与解释： 找出文稿中所有的专业术语、工具名称、技术概念（例如：Cursor、API、向量数据库、AI Agent、工作流等）。然后，用我能听懂的最通俗的比喻（比如像解释给一个小学生听）来解释每一个概念。
   3. 操作步骤梳理： 根据视频内容，整理出博主实际操作的步骤清单，让我可以模仿。
   4. 知识盲区预警： 指出对于一个新手来说，理解这段内容或者实践这些步骤时，可能会遇到的最大困难或最容易误解的地方是什么。
   5. 行动建议： 基于这段内容，给我一个今天就可以开始动手的最小学习任务。

   【以下是视频文字稿】
   [把你从第一步获取的文字稿粘贴在这里]

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第三阶段：系统化学习 (建立你的知识体系)

你不能让这些AI生成的零散回答淹没你。你需要一个系统来管理它们。

1. 使用知识管理工具：

   • Notion (推荐): 像搭积木一样灵活，你可以为每个博主、每个视频、每个概念建立一个页面，并相互链接，形成你自己的知识网络。
   • Obsidian: 功能更强大，适合构建复杂的知识图谱，但上手稍有难度。
   • 简单的Word/WPS文档： 按照博主和视频标题建立文件夹和文档，也是一种有效的方法。

2. 整理学习路径：

   • 把AI为你梳理出的“操作步骤”和“关键概念”整理到你的知识库里。
   • 你会发现，不同博主的视频会反复提到一些共同的概念，比如 API。这些就是你需要优先攻克的 核心知识点。

3. 主动提问，深度挖掘：

   • 当你对AI解释的某个概念（比如API）感觉理解了但又有点模糊时，不要停。继续追问AI：
     • “你能给我举一个生活中关于API的例子吗？”
     • “调用一个天气API具体是什么感觉？我需要做什么准备？”
     • “如果我想让我的APP有A功能，是不是就要找A功能的API？”

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第四阶段：实践创造 (从模仿到实现)

这是最终目的。学习游泳最好的方式就是下水。

1. 模仿与复现：

   • 严格按照AI为你梳理的“操作步骤清单”，去下载博主提到的工具（如Cursor），尝试复现他的操作。
   • 不要怕犯错！ 遇到报错信息，直接截图发给AI，问它：“我遇到了这个错误，这是什么意思？我该怎么解决？” AI现在非常擅长解决这类问题。

2. 从微小项目开始：

   • 你的目标不是立刻做一个复杂的APP。先从博主展示的最小功能开始。
   • 比如，博主演示了如何用AI做一个“小红书爆款文案生成器”。你的目标就是先做出一个能输入关键词、点击按钮、然后生成一段话的网页。

3. 掌握与AI协作的“体感”：

   • 在这个过程中，你会慢慢理解你所说的“用自然语言指挥AI”到底是怎么回事。
   • 你会发现，这并不是一句模糊的“帮我做个APP”，而是更具体的指令，比如：
     • “使用HTML和JavaScript，帮我写一个简单的网页，包含一个输入框和一个按钮。”
     • “当我点击按钮时，获取输入框里的文字，然后调用OpenAI的API，把这段文字作为prompt发送过去。”
     • “把API返回的结果显示在网页的一个段落里。”

   这就是你和AI协作的语言。你提供框架和逻辑，AI填充细节和代码。Cursor这类工具就是为此而生的。

重要提醒

• 版权意识： 下载视频仅用于你个人的学习和研究，绝对不要二次剪辑、发布或用于商业用途，这是对原博主的基本尊重和法律要求。
• 成本意识： 很多AI服务（如ChatGPT API、通义听悟）是收费的。先用好免费额度，了解清楚价格，避免产生意外开销。
• 保持耐心： 这个方法虽然高效，但不是魔法。你依然需要投入时间和精力去思考、实践和解决问题。但好处是，你走的每一步都是在最高效的路径上。

总结一下这个工作流：

找对标博主 -> 用插件/录屏下载视频 -> 用Kimi/通义听悟转文字 -> 用精心设计的Prompt让AI帮你总结/解释/梳理 -> 用Notion等工具整理知识 -> 跟着步骤亲手实践 -> 从小功能开始模仿 -> 最终掌握与AI协作开发的能力。

这条路走下去，你将远远超越那些还在纠结于学习哪门编程语言的同龄人。祝你成功！